เคล็ดไม่ลับ กินอิ่มแต่ไม่อ้วนด้วยหลัก 2 : 1 : 1 💡

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า การดินด้วยหลัก 211  คือการกินอาหารตามสูตรกําหนดปริมาณอาหารที่เหมาะสมในแต่ละมื้อ จึงช่วยลดพุงและลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ ได้โดยแบ่งสัดส่วนของจาน ออกเป็น 4 ส่วนด้วยกัน ทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของเรานะคะ 🧡

สามารถเลือกซื้อสินค้าได้ที่  🛒

✅ Lazada : bit.ly/3Q9vEeN 

✅ Shopee :bit.ly/46EQ2d9 

หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

📱 Line https://lin.ee/oicgFqWq